Slackline: o esporte da ação e equilíbrio

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Por Jennifer Bachmann

Criado pelo alpinista Adam Grosowsky nos anos 1980, o slackline hoje é uma sensação entre os amantes de esportes radicais. O objetivo da prática é percorrer o trajeto de uma fita estreita e flexível de nylon, sem perder o equilíbrio.

"A fita tem mais ou menos cinco centímetros de largura. É daquelas de amarrar carga em caminhão. Geralmente é montada em árvores, e tensionada por uma presilha de metal. O resultado é uma manobra mais ousada que a outra", explica Júlia Galdino, que pratica o esporte há mais de dois anos. "Geralmente são 8 metros de linha a 30 centímetros de distância do chão, mas os mais habilidosos chegam a fazer truques em cima da corda bamba em grandes alturas, o que a gente chama de highline", conta.

O slack é muito praticado por skatistas e surfistas, por ajudar com o equilíbrio e fortalecimento da musculatura do corpo. No entanto, o esporte vem ganhando cada vez mais adeptos fora do eixo skate-surf que buscam os benefícios que esse esporte proporciona. “Tem de ter bastante equilíbrio, força no abdômen e na perna”, diz Leandro Zaffani, de 24 anos, que pratica o slackline há um ano. “Quando comecei foi bastante frustrante, e quase desisti. Mas depois de treinar um pouco mais, e adquirir mais concentração, consegui atravessar” completa.

O professor de educação física Rogério Tozzi afirma que existem grandes benefícios psicológicos ao praticar slackline por trabalhar o foco e a concentração para atravessar a linha. “A pessoa vai cair muito da linha, e é necessário levantar e tentar outra vez. Isso te ensina a nunca desistir”, pontua. “Você tem sempre que pensar no objetivo final para atravessar a fita, e qualquer outra distração te derruba, incentivando o equilíbrio e exercitando a confiança de você com você mesmo”, completa o professor que é especialista em base instável.

O slackline também traz inúmeros benefícios físicos. Tozzi ressalta que o esporte estimula os músculos posturais, mais profundos e difíceis de serem trabalhados em academias. “Esses músculos são responsáveis por fortalecer e estabilizar as articulações”, comenta.

O kit básico para praticar o slackline consiste em uma fita de nylon e de uma catraca para montar e dar tração para a fita, que custa em torno de R$ 350 em lojas virtuais. Dentro da prática do slack, existem cinco subcategorias: o trickline, surfline, waterline, longline, highline e yogaline.

Entenda:

Trickline

Essa é a categoria mais praticada do slackline. Os atletas realizam manobras sobre a fita a 60 centímetros do solo, o que exige muita habilidade. Muitas competições são feitas nessa modalidade.

Surfline

Os praticantes dessa categoria deixam a fita mais solta, e mais flexível, permitindo assim que sejam simulados os movimentos e manobras semelhantes ao surf.

Waterline

O objetivo aqui é não se molhar. A fita passa sobre piscina, lago, represa, rio ou mar.

Longline

Nessa modalidade, a fita pode chegar a mais de 20 metros de comprimento. Por ser longa, a fita balança mais e exige maior equilíbrio e concentração do praticante.

Highline

Aqui quem tem medo de altura não tem vez. Nessa categoria, o atleta pratica o esporte nas alturas, a 5 metros do chão. É a vertente mais radical do slackline, e qualquer erro pode causar grande acidente.

Yogaline

Se você já acha a Yoga difícil, tente praticá-la sobre a fita do slackline.